Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau c